Ney üflemek akciğerlere ve solunum zorluğuna iyi geliyor

Ney üflemek akciğerlere ve solunum zorluğuna iyi geliyor

42
0
PAYLAŞ

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir

Ney sadece bir müzik aleti değil aynı zamanda bir kültürün ifadesidir.

Uzmanlar, insanların keyif aldıkları ve hayatlarında huzur buldukları aktiviteleri düzenli olarak gerçekleştirmenin çok önemli olduğunu savunuyorlar. Bu nedenle ney üflemek size ve sağlığınıza iyi gelebilir.

Sesi ile sakinleştirici bir çalgı olan ney, üflendiğinde stresi giderir ve ruhu rahatlatır. Araştırmalara göre ney üflemenin akciğerlere iyi geldiği ve akciğerleri yenilediği söyleniyor.

Solunum güçlüğü çeken hastaların, akciğerlerin solunum fonksiyonunu iyileştirmek için balon veya kayıt cihazı gibi üflemeli aletler kullanmaları önerilir.

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir #1

Ney Üflemenin Sağlığa Faydaları

Ney üflemek, güçlü nefes alma ve diyafram gerektiren bir faaliyettir. Yani akciğer ve diyafram aktif olarak kullanılır. Bu sayede desteklenen akciğer daha sağlıklı hale gelir. Özellikle koronavirüs hayatımıza girdiğinden beri akciğer sağlığı önem kazanmıştır. Güçlü akciğerler daha hafif semptomlar yaşarken, zayıf akciğerler genellikle yenik düştü. Aslında, akciğerlere zarar vermemek için insanlara balon üfleme gibi sürekli üfleme egzersizleri önerilmiştir. Burada ney, doğası gereği bunu sağlayan bir çalgıdır. Yani ney flütünü düzenli olarak üfleyerek ciğerlerinizi güçlendirebilir ve ciğerlerinizi ömür boyu koruyabilirsiniz.

DİNLEMENİN FAYDALARI NELERDİR?

Müziğin şifası hikaye anlatmakla bitmez. Birçok nörolojik hastalık müzikle tedavi edilirken, ineklerin dinlenirken bile süt üretimini artırdığını gösteren çalışmalar var. Peki müzik bunu nasıl yapıyor?Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir #2(Neyzen Karadağ ile anlaştı)

Günlük yaşamda, insanlar her zaman acelecidir. Bir işi yaparken lider yine o işin sonunda yapılması gereken diğer işin üzerindedir. Büyüyecek yerler, okullar, çocuklar, toplantılar, işler, insanlar, yemekler, aktiviteler her zaman zihinde bir yüktür. Bu unsurlar, dikkat etmesek bile günlük stresimizi ortaya çıkarır. Stres ise vücut fonksiyonlarını bozar ve bağışıklığı olumsuz etkiler. Aslında ihtiyacımız olan tek şey durmak, bir an düşünmek ve rahatlamak.

İşte burada müzik devreye giriyor. Hızlı müzik insanı tempoya ve harekete yönlendiriyor. Zaten dolu olan beynimizi daha da yorar. Ancak dinlenmek istiyorsanız bu iş için en uygun müzik ney sesidir. Ney sesi doğadaki seslere en yakın olanıdır. Bu nedenle insanı kendi doğasına, barışa, sükunete ve dinginliğe kavuşturur. Böylece beden ve ruh huzur bulur. Bu bir tür meditasyondur. Sağlığımız için bu meditasyon yöntemini uygulamalı ve hayatımızda flüt çalıp dinlemeye yer açmalıyız.

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir

Ney sadece bir müzik aleti değil aynı zamanda bir kültürün ifadesidir.

Uzmanlar, insanların keyif aldıkları ve hayatlarında huzur buldukları aktiviteleri düzenli olarak gerçekleştirmenin çok önemli olduğunu savunuyorlar. Bu nedenle ney üflemek size ve sağlığınıza iyi gelebilir.

Sesi ile sakinleştirici bir çalgı olan ney, üflendiğinde stresi giderir ve ruhu rahatlatır. Araştırmalara göre ney üflemenin akciğerlere iyi geldiği ve akciğerleri yenilediği söyleniyor.

Solunum güçlüğü çeken hastaların, akciğerlerin solunum fonksiyonunu iyileştirmek için balon veya kayıt cihazı gibi üflemeli aletler kullanmaları önerilir.

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir #1

Ney Üflemenin Sağlığa Faydaları

Ney üflemek, güçlü nefes alma ve diyafram gerektiren bir faaliyettir. Yani akciğer ve diyafram aktif olarak kullanılır. Bu sayede desteklenen akciğer daha sağlıklı hale gelir. Özellikle koronavirüs hayatımıza girdiğinden beri akciğer sağlığı önem kazanmıştır. Güçlü akciğerler daha hafif semptomlar yaşarken, zayıf akciğerler genellikle yenik düştü. Aslında, akciğerlere zarar vermemek için insanlara balon üfleme gibi sürekli üfleme egzersizleri önerilmiştir. Burada ney, doğası gereği bunu sağlayan bir çalgıdır. Yani ney flütünü düzenli olarak üfleyerek ciğerlerinizi güçlendirebilir ve ciğerlerinizi ömür boyu koruyabilirsiniz.

DİNLEMENİN FAYDALARI NELERDİR?

Müziğin şifası hikayeyle bitmiyor. Birçok nörolojik hastalık müzikle tedavi edilirken, ineklerin dinlenirken bile süt üretimini artırdığını gösteren çalışmalar var. Peki müzik bunu nasıl yapıyor?Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir #2(Neyzen Karadağ ile anlaştı)

Günlük yaşamda, insanlar her zaman acelecidir. Bir işi yaparken lider yine o işin sonunda yapılması gereken diğer işin üzerindedir. Büyüyecek yerler, okullar, çocuklar, toplantılar, işler, insanlar, yemekler, aktiviteler her zaman zihinde bir yüktür. Bu unsurlar, dikkat etmesek bile günlük stresimizi ortaya çıkarır. Stres ise vücut fonksiyonlarını bozar ve bağışıklığı olumsuz etkiler. Aslında ihtiyacımız olan tek şey durmak, bir an düşünmek ve rahatlamak.

Müziğin devreye girdiği yer burasıdır. Hızlı müzik insanı tempoya ve harekete yönlendirir. Bu zaten dolu olan beynimizi daha da yorar. Ancak dinlenmek istiyorsanız bu iş için en uygun müzik ney sesidir. Ney sesi doğadaki seslere en yakın olanıdır. Bu nedenle insanı kendi doğasına, barışa, sükunete ve dinginliğe kavuşturur. Böylece beden ve ruh huzur bulur. Bu bir tür meditasyondur. Sağlığımız için bu meditasyon yöntemini uygulamalı ve hayatımızda flüt çalıp dinlemeye yer açmalıyız.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK